DIETA MILAGRO!! --> No! Mejor VIDA SALUDABLE! 10 tips!

Hola a todos!

Bueno el post de hoy es un poco diferente, vengo a cometar un tema que ahora esta muy de moda...

VAMOS A PONERNOS A DIETA QUE VIENE EL VERANO.. es la frase que mas he escuchado estos días y claro. se quieren bajar esos 3 o 4 kilos de más y todo con DIETAS MILAGRO!!!!!

NOOOOO, estoy super en contra!!! Ya que lo unico que hacen es desgastar el cuerpo y hacer que pierda liquidos rápido  con grandes desbalances nutricionales y si lo que quieres es verte bien, debes de pensar que no es estar delgada pero enferma, NO!.. y ojo yo no tengo titulo ni idea de nutrición, solo tengo mi sentido común que me dice, que eso no es sano, ni bueno para mi cuerpo, que me dice que si quiero un cuerpo tonificado hará falta hacer ejercicio, hará falta comer bien para que ese musculo pueda estar alimentado...

En fin, que con este post, que solo quiero extender lo que promuevo desde mi INSTAGRAM(JOYPQ) extenderlo aqui en el blog,ya que lo que yo practico es la comida sana y desde hace un tiempo varias chicas de INSTAGRAM me dijeron que subiera lo que comía  a modo de un diario para dar ideas a las demás y creedme yo cojo un millon de ideas de todas las fotos de comida saludable que suben y a la vez me sirve de motivación para no perder mi enfoque, porque si, yo quiero recuperar mi cuerpo de hace unos años,ya que al casarme engorde 5kilos comiendo muchoooo chocolate y mucha comida chatarra... OJO NO ES COMIDA DE DIETA.. es comida saludable.. No es hacer una dieta MILAGRO y bajar esos 5 kilos en una semana a costa de matarme de hambre, no, es simplemente tener un habito de alimentación mas sano.

Una vida sana y equilibrada, sin locuras, ni extremos....Porque he conocido mucha gente que baja rapido de peso con dietas magicas que en un mes pierden 5 y ganan 10 kilos en los siguientes, porque no han cambiado sus habitos de alimentación... Ahhh y os digo para mi no es nada FACIL porque trabajo rodeada de chucherias, chocolates, helados, galletas..osea todo las tentaciones habidas y por haber...

Mis tips para (intentar) 
estar en forma son estos :

1.Hacer un poco de ejercicio, si eres disciplinada (cosa que yo mas o menos cumplo) vas a ver cambios en tu cuerpo, para perder grasa lo mejor es hacer cardio en ayunas y para tonificar es ejercitar los diferentes musculos espeficicamente con tablas de ejercicios. El que algo quiere,algo le cuesta, porque de que vale hacer una dieta magica y quedarte fofa, Noo!!!

OUTFIT: Black & Colors ♥ Sister, Annchic y ClusCorner Blogger meeting ♥

Buen finde ya se puede decir!!

Look de domingo,un día gris y feo que no quise animar mucho pues me vesti de negro,eso si con matices de color que sin eso no puedo vivir, la verdad que soy de aprovecharlo todo al máximo,la muestra este vestido que lo uso tanto en invierno como en verano y los zapatos que después de usarlos una y otra vez, decidí darles un cambio con un DIY, si quieren unos con terminado similar, copiense la idea de este DIY que visteis en el blog AQUI, aparte de eso la blazer tipo cuero que me gusta mucho y el bolso, que esas semanas lo use con todo lo que pude, porque estoy enamorada de él, es tan singular y único que me hace sentir así,de hecho ha recibido muchisimos piropos y me han preguntado que donde pueden comprarlo,pero es lo bueno de las cosas vintage que son únicas..

Y para terminar unas fotos preciosas Madrid del encuentro con dos hermosas bloggers Anita (ANNCHIC su blog aqui) y Clau (CLUSCORNER su blog)... 

Fuí con mi querida hermana Shara, que vive alli, mi hermana es la que me sigue y la quiero muchísimo  dicen que ahora nos parecemos, pero cuando eramos pequeñas en nada, porque ella era rubia y blanca y yo morenisima, pero en fin, se quiere abrir un blog y no se ha atrevido aun..la Animais?? :Pjeje..

Pude compartir con mi querida Anita, que con ella todo es fácil, se resume en muchísimo cariño, calidad humana y happiness,es  lo que siempre me transmite, fue un tremendo placer poder verte y darte un abrazo Anita!!

Y a mi querida Clau, una belleza de mujer tanto por dentro como por fuera, que vale muchisimo,me encanta todo el desparpajo y alegría que transmites,que buen tiempo pasamos,la verdad que esta conexión no se logra con todas las bloggers, porque he conocido a bastantes que son una cosa en el mundo 2.0 y en el de fuera otro completamente distinto, bueno pues con ellas no fue así, son totalmente lo que muestran en el blog, personalidad, cariño, calidez y autenticas.... Me encanto y ojala y la próxima vez que os vea no se haga esperar mucho!

GRACIAS por LEER hasta aquí,

Os mando un abrazo muy fuerte y nos leemos el lunes ;)

DIY: Organizador de anillos facil ♥

Holaaaa!!!! Y lo prometido es deuda, hoy es MIERCOLES de DIY

Y hoy os vengo con uno sencillisimo!

Si os digo la verdad, eso es lo que es el DIY para mi, hacerlo todo por mis medios y siempre más barato que si me lo comprara hecho, porque me merito es hacer un collar divino pero gastandome más que si me voy a una tienda a comprarmelo? Vamos eso para mi, pero bueno hay de todo..

El caso es que yo soy una amante de los anillos, pero tambien soy una cabeza loca desastre y me desaparecen y aparecen constantemente, en un bolso, en un abrigo, en el coche, en todas partes, menos donde toca (habra algún gnomo que me los pierda?), y el caso es que tengo varios joyeros preciosos, pero ya estan a rebosar y los anillos que más uso pues se me quedan por ahí colgando, así que la idea de hoy es para solucionar eso, la idea la saque de una de las miles de millones de fotos que veo a diario, tanto por la web como Instagram (JOYPQ) y lo mejor es que tiene las 3 b

BUENO, BONITO Y BARATO!

SI LO HACEIS POR FAVOR, SUBID UNA FOTO Y ME ETIQUETAIS DONDE QUERÁIS ;)

Vamos allá.

Necesitaremos:

-Chinchetas

OUTFIT: Lady Tweed

Hola a tod@s!

Día para disfrutar y estrenar mi chaqueta de tweed o chanelera, me encantó cuando la ví, una prenda atemporal, con mucho estilo, esta tiene muchos detalles, pero es sencilla y no es exagerada que era lo que quería y bueno como ya es habitual en mi, el precio de locura un chollo más para mi armario, fueron 13e y bueno, repito zapatos porque ME ENCANTAN ya salieron aquí !!!!!!! y repito falda (aqui más casual) porque me encantaaaaaa, no os pasa que teneis el armario lleno de ropa, pero cuando comprais algo que os gusta mucho casi que es vuestro uniforme? (exageroo ajaja pero algo asi :P) 

Si a la vida no le pones algo de color, ¿que tipo de aburrimiento sería ese? Así que yo procuro dar el toque de color en todos mis outfits...

Como ya os conte estuve de pasada por Madrid y pude conocer a dos bloggers que me caen de maravilla, Anita (annchic) y Clau (cluscorner) os digo en serio que si ya la conexión se nota por los blogs, en persona es mucho mejor, las dos un encanto de personas, cercanas, wapas y muy muy trendy las dos, fue un placer veros chicas!! Y a la próxima que vaya con más tiempo aviso a las demás que me muero por conocer!

Mis fotos las subire el miercoles, pero en el blog de Clau (aqui) podéis ver un post precioso que preparo hoy donde salimos todas incluida mi hermanita a la que desde aquí mando un beso y abrazo enormeeeee!!

¡Espero que os gusten las fotos de hoy, hechas por mi amiga Tamara que es una maravilla de fotografa, que siempre que quedamos es de risas, de hecho os regalo un gif animado jaajaja en el que iba a salir seria pero fue imposibleeee jajaja carcajadas maximas :P

Que en algo os inspire el post de hoy, aunque sea en SONREIR!!!

Que tengáis linda semana! 

♥ Mad about pastels ♥

Hola a todos!

Me alegro que os haya gustado el post del miercolesLa verdad que la inspiración viene de todas partes. Hoy os dejo unos collages hechos con Polyvore mientras mi mente

delira con las cosas que me gustaria tener, aunque se que no me gastaria una millonada en unos zapatos o en un bolso, sin duda si tuviera dinero lo invertiría en un negocio y luego en viajar...En fin, que esto es para dar ideas de vestir de primavera nuestro armario

Perdonad por no publicar ayer, pero es que estaba en Madrid visitando a mi hermana y de paso aproveche par quedar con dos bloggers que son un amor Anita de Annchic y Clau de Cluscorner,sinceramente mejor de lo que imaginaba, que belleza de chicas, me alegro mucho veros, pronto fotis;)

Sin más

LOCA POR LOS TONOS PASTELES

♥ All about Pastels ♥ - Chriselle Inspiration

Hoola a todos!

El post de hoy es totalmente inspiración, no me ha dado tiempo a hacer ningún DIY así que no voy a dejar de publicar por eso...

Todo lo contrario, hoy vengo cargada de inspiración en forma de colores Pastel!!!! Siii, habeís visto el post del lunes? que era todo luz y claridad, me encantaria que me dejaraís vuestra opinión AQUI os lo dejo

Pues a mi la primavera me inspira calidez, colores suaves, flores, aromas delicados y como podeis ver por mi estilo, me inspiro mucho en outfits poco vistos aqui y más de algun otro lado jajaja bloggers de america y YTgurus de allí es lo que más suelo frecuentar, ya os comente de mi amor por Wendy lookbook... y bueno, justo hace unas semanas viendo videos de YT de las gurus que más sigo, me quede prendada de uno....

ASí que sin más os presento a los que no la conozcáis aun a Chriselle, una YT guru de moda que me encanta!!! os dejo FOTOS inspiración para combinar y llevar bonitos colores pastel.. todo inspirado en DULCES!

Outfit: Light ♥ details ♥ softness

Buenos días y bienvenido Abril! Siempre lo digo,pero el tiempo pasa demasiado de prisa!Pero bueno, lo importante es disfrutarlo y aprovecharlo bien

El post de hoy me encanta, es todo luz, claridad, colores pastel, suavidad, romanticismo

el el halo que envuelve a estas fotos sin retoque alguno, tal cual las tomo mi amiga Tamara asi las subí

Si hay algo que me gusta es la luz, no puedo vivir sin ella, el sol es mi fuente de energía y los colores claros para cuando empieza este tiempo tan maravilloso son un regalo...

El outfit esta lleno de detalles que lo hacen único

Como base para este outfit elegi el color crema de este vestido de punto y en base a él, el resto,

el abrigo es un rescate de mi armario, lo compré hace 9 años mas o menos, en su momento me encanto el color y la largura, pero esta claro que lo nuevo deja a lo viejo por detrás y lo tenía ahí olvidado, pero para este día lo reestrene con un pequeño DIY en los botones, ya que eran plateados y estaban un poco desgastados y al no poder cambiarlos pues los pinte por encima con ese toque dorado,

las medias igual de delicadas con dibujo como de encaje, color hueso y polka dots dorados que las hace especiales, los zapatos con el lacito y el cinturón con el detalle en perlitas, rompen el toque de todo claro en su justa medida para que no quede brusco,sino que complete el juego cromático...

Y el broche final lo pone este bolso vintage, que ME ENAMORO cuando lo ví, fue un autentico chollazo, lo vi en un mercadillo y lo compre por 3e a una señora (que ni sabía lo que vendía, tenía auntenticas preciosidades!), es macizo y estilo bolsa de doctor antigua, me enamoro el color, es un verde kentucky, un color muy compacto, muy poco visto y bueno que decir, a mi este bolso me tiene enamorada, justo ayer lo volví a usar... 

Y bueno, creo que todos los detalles únicos del outfit, más la luz y la buena fotografa hacen de este uno de mis outfits favoritos.. 

Son de las fotos que más me han gustado y espero que a vosotr@s también, la luz que desprenden en fantastica...

Gracias por leerme, un abrazo muy fuerte!

♥♥♥

Good morning and welcome April!

Today post is all about light,details, pastel colors, softness, romanticism

The halo that surrounds these photos without any filter.

If there is something I like is the light, I can not live without it, the sun is my source of energy and light colors for when starting this wonderful time is a gift ...

The outfit is full of details that make it unique

As a basis for this outfit I chose the cream color of this knit dress and based on it, the rest, the coat is a rescue of my closet, I bought 9 years ago or so, at the time I loved the color and length, but it is clear that the new leaves the old behind and forgotten had it there, but for this day i wore whit a little DIY on the buttons paint it with a golden touch, the tights are so delicate and have a gold dots that makes them special, shoes with bow and belt with beads detail, breaking the all clear outfit, but still be pretty.

And the finishing touch puts this vintage bag, I fall in love when I saw it was a real bargain, I saw him at a flea market and buy it for 3e to a lady (who didn't know about the treasure that she have)  is solid and old Doctor bag style, I'm obsessed with the color, kentucky green, a very unic color, so trend and unic bag..Love it!

So this is it, i'm so proud of this pics, i think they are amazing, hope you like it too!

Thanks for being with me, a big hug!

♥♥♥